SMALL8.JPG

Om oss

IMG_2568.JPG
SoS Loggo Svart Liggande.png

Välkommen till en frizon från krav, prestige och stress.

 

Våra hjärtan slår lite varmare för prestationsfri träning.

Tillsammans stärker vi varandra, ingen lämnas utanför och ingen kommer sist.

Vi erbjuder ett härligt sätt att umgås och röra sig på.

Med värme och humor möts vi och vandrar, joggar, cyklar mm. på ett mjukt sätt och i mycket lugna tempon, varvat med pauser. Allt efter dagsform och andra förutsättningar.

Till oss är alla välkomna, du som aldrig tränat, du som är ur form, du som är vältränad, men vill komma bort från prestation en stund.

Vi erbjuder avkopplande och lugna träningsformer.

Vi lovar inga snabba resultat, men en lång, hållbar och framförallt rolig utveckling.

 

Vi vill att rörelseglädje i naturen ska vara för alla, därför anpassar vi våra turer när det kommer till tillgänglighet och förmågor.

Ingen av oss motionerar med "löpar/pulsklockor" eller träningsappar som mäter t.ex. tempo och distanser. Vi känner att det är viktigt att leva en stund utan att ständigt vara uppkopplade digitalt, istället lyssna in kroppens signaler och anpassa dagen efter det. Våra kroppar talar till oss hela tiden, våga lyssna och kanske släppa pulsklockan för en stund? Pulsklockorna är skapade likadana för alla människor, men glömmer att alla är individer, att varje kropp och själ är unik.

Vi ska inte underskatta kroppens förmåga, den är fantastisk!

 

Vi vill inspirera och så frön,

uti naturen så skön.

Vi brinner för vår och din hälsa,

men försöker inte på något vis frälsa.

Rörelseglädjen hoppas vi ändå att du finner

och att glöden inom dig alltid brinner.

Kanske du hittat ut på egen hand,

men det sedan runnit ut i sand?

Med en "skuttaspark" i baken,

känner du dig plötsligt mera vaken.

På tur med värme och humor,

får du möta dessa "skuttapumor"

Anna Andersson och Susanne Saxvold

Skutta 3.jpg
IMG_3009.JPG